Упражнения - Школа Красноречия Александры Казакевич
Limon Tour World Guide Tranzito DriveZona

    +38 067 482 22 07

+38 048 706 48 38


Прочитайте стихотворение Валерия Брюсова "Буря с берега". Сначала произнесите его медленно, вникнув в содержание. При втором прочтении увеличте темп, следя за  артикуляцией, четким произнесением всех звуков, дыханием и интонациями. Третий раз прочитайте стихотворение еще быстрее, добиваясь ясного и выразительного звучания. 

 

Перекидываемые, опрокидываемые, 
Разозлились, разбесились белоусые угри. 
Вниз отбрасываемые, кверху вскидываемые, 
Расплетались и сплетались от зари и до зари. 
Змеи вздрагивающие, змеи взвизгивающие, 
Что за пляску, что за сказку вы затеяли во мгле? 
Мглами взвихриваемыми путь забрызгивающие, 
Вы закрыли, заслонили все фарватеры к земле. 
Тьмами всасывающими опоясываемые, 
Заметались, затерялись в океане корабли, 
С неудерживаемостью перебрасываемые, 
Водозмеи, огнезмеи их в пучину завлекли. 
Чем обманываете вы? Не стремительностями ли 
Изгибаний, извиваний длинновытянутых тел? 
И заласкиваете вы не медлительностями ли 
Ласк пьянящих, уводящих в неизведанный предел? 



 6866 Сильный, красивый голос  зависит, в первую очередь, от правильного дыхания. Вы, наверное, удивитесь, но дыхание тоже нужно ставить. Так как мы говорим на выдохе, именно его организация имеет  наибольшее значение для развития голоса. Другими словами, нам необходимо научиться правильно использовать выдыхаемый воздух.

В зависимости от того, какие мышцы участвуют в дыхательном процессе, можно говорить о следующих типах дыхания:
 

  • Ключично–грудное. Это слабое поверхностное дыхание. При таком дыхании  поднимаются плечи, двигаются ключицы и раздвигается грудь. Активно рабо­тают только верхушки легких, а диафрагма - главная дыхательная мышца -  практически не задействуется, соответственно, у звука нет опоры.
     
  • Диафрагмальное – дыхание, при котором вдох и выдох совершается вследствие сокращения диафрагмы. Диафрагма – самая длинная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. Такое дыхание является правильным, и служит хорошей основой для постановки голоса.

Подробнее...

dictiaХорошая дикция, как известно, основа четкости и разборчивости речи. Чистота произношения зависят в первую очередь от правильной работы артикуляторного аппарата, особенно от подвижных его частей - языка, губ и нижней челюсти. 
Сегодня я предлагаю Вам поработать над мышцами нижней челюсти, так как самая распространенная проблема большинства людей - "челюстной зажим". Именно из-за этого происходит "зажатость" звука, ухудшается голос и, конечно же, страдает дикция.
В результате данного тренинга нижняя челюсть должна свободно и легко опускаться вниз как бы под собственной тяжестью.
При выполнении упражнений держите голову прямо, не опуская ее вперед; челюсть опускайте без рывков и напряжения; язык должен лежать плоско на дне полости рта; кончик языка - у нижних зубов; мягкое небо - подтянуто вверх (как будто собираетесь зевнуть).

Подробнее...

 Сильный, красивый голос  зависит, в первую очередь, от правильного дыхания. Вы, наверное, удивитесь, но дыхание тоже нужно ставить. Так как мы говорим на выдохе, именно его организация имеет  наибольшее значение для развития голоса. Другими словами, нам необходимо научиться правильно использовать выдыхаемый воздух.

В зависимости от того, какие мышцы участвуют в дыхательном процессе, можно говорить о следующих типах дыхания:
 

  • Ключично–грудное. Это слабое поверхностное дыхание. При таком дыхании  поднимаются плечи, двигаются ключицы и раздвигается грудь. Активно рабо­тают только верхушки легких, а диафрагма - главная дыхательная мышца -  практически не задействуется, соответственно, у звука нет опоры.
     
  • Диафрагмальное – дыхание, при котором вдох и выдох совершается вследствие сокращения диафрагмы. Диафрагма – самая длинная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. Такое дыхание является правильным, и служит хорошей основой для постановки голоса.
 
Я предлагаю Вашему вниманию упражнения на постановку правильного речевого дыхания и развитие диафрагмы
 
Главные цели данного тренинга:
а) перестроиться на диафрагмальный тип дыхания;
б) выработать умение делать короткий вдох и длинный выдох;
в) научиться распределять этот выдох на нужное количество текста.
 

Ну, что? Начнем?
Для начала проанализируйте, как дышите Вы. Что у Вас наполняется воздухом при вдохе: грудь или живот? Задействуете ли Вы диафрагму  в процессе дыхания? 

  

Как я уже отметила выше, постановка речевого дыхания сводится к тому, чтобы перестроиться на диафрагмальный тип дыхания и развить его. Для этого необходимо натренировать мышцы «речевого пояса» - диафрагму и брюшные мышцы. Это поможет регулировать процесс выдоха и создаст необходимую опору звуку. Регулировать процесс выдоха, значит уметь распределять его на равные порции. При физиологическом дыхании соотношение вдоха и выдоха составляет пропорцию 1:1, при речевом дыхании – это пропорция 1:20. 
Опору дыхания обеспечивают правильная осанка, напряженные мышцы брюшного пресса и ощущение свободы в области грудной клетки (при вдохе плечи должны быть опущены, а грудь неподвижна). Не следует заниматься дыхательными упражнениями после еды, желательно выполнять их в полуголодном состоянии. 

 

Упражнение 1. Исходное положение – лежа на твердой поверхности, на спине. Положите одну руку на живот, чтобы контролировать движение диафрагмы.  Сосредоточьте свое внимание на солнечном сплетении (это и есть центр дыхания). Сделайте плавный бесшумный вдох носом, словно нюхаете воздух. Следите за тем, чтобы при вдохе не поднималась грудь, только живот. Задержите дыхание на несколько секунд, затем очень медленно выдыхайте со звуком «ССССС». Повторите 5 раз.   

Упражнение 2.  Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены.  Зажгите свечу, поместите ее на уровне рта. Сделайте глубокий вдох носом (в живот!). Затем начинайте медленно выдыхать со звуком «СССС», при этом свеча должна находиться достаточно близко от ваших губ, а пламя во время выдоха не должно колыхаться. Ваша задача – растянуть выдох на как можно большее время. Следите за тем, чтобы во время выдоха диафрагма оставалась в одном и том же положении, живот не должен втягиваться. Повторите 5 раз.  

Упражнение 3. Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены. Возьмите зажженную свечу, поместите ее на уровне рта. Сделайте активный, глубокий вдох носом. Задержите на секунду дыхание, сконцентрируйтесь, и резко выдохните на свечу со звуком «ХХАА!». Ваша задача – задуть свечу. Это сложно, но таким образом вы научитесь контролировать силу воздушной струи. Это хорошее упражнение для тренировки интенсивного сильного выдоха. 

Упражнение 4.  Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены. Рот открыт. Представьте, что у вас во рту горячая картошка. Вдыхайте и выдыхайте ртом, стараясь «охладить» картошку дыханием. Следите за тем, чтобы вдох шел в живот! 

Упражнение 5.  Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены. Вспомните, как дышит собака в жаркую погоду. Попробуйте воспроизвести это дыхание: откройте рот, вывалите язык и начинайте очень быстро вдыхать и выдыхать ртом.  

Упражнение 6. «Теплый воздух». Исходное положение – стоя, спина прямая. Представьте себе, что у вас замерзли руки. Сделайте глубокий вдох носом (плечи не двигаются, воздух идет в живот), затем «отогрейте» руки дыханием. Выдох должен быть ровным, медленным. Можете держать одну руку на животе, чтобы контролировать движения диафрагмы. Повторите 5-7 раз.  

Упражнение 7. «Ракета». Исходное положение – стоя, спина прямая, руки опущены вдоль тела. Сделайте вдох, одновременно поднимая руки вверх, и, задержав на одну-две секунды дыхание, начинайте опускать руки через стороны на выдохе со звуком «ШШШШ». Повторите 5-7 раз.  

Упражнение 8. «Насос». Исходное положение – стоя, спина прямая. Сделайте вдох носом. Затем, наклоняясь вперед, как будто накачиваете насосом автомобильную шину, выдыхайте со звуком «СССС». Возвращаясь в исходное положение – вдох, наклон – выдох. Повторите 10 раз.  

Упражнение 9. Исходное положение – стоя, спина прямая, руки на поясе. Сделайте вдох, одновременно поворачивая корпус вправо, на выдохе вернитесь в исходное положение. Затем то же самое влево. Повторите по 8 раз в каждую сторону.  

Упражнение 10. Каждую строфу приведенного ниже стихотворения “Дом, который построил Джек” в переводе С.Я.Маршака произнесите на одном выдохе, не добирая воздух.

Вот дом, который построил Джек.  

А это пшеница, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.  

А это веселая птица синица, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.  

Вот кот, который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.  

Вот пес без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.  

А это корова безрогая, Боднувшая старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.  

А это старушка седая и строгая, Которая доит корову безрогую, Боднувшую старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.  

А это ленивый и толстый пастух, Который бранится с коровницей строгою, Которая доит корову безрогую, Боднувшую старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

 

Получилось? Вы молодцы! Продолжайте в том же духе!
Если не получилось с первого раза, не отчаивайтесь. Выполняйте данные упражнения снова и снова. Самое главное - это регулярность. Тренируясь всего лишь 5-7 минут в день, Вы увидите, насколько это окажется полезным для Вашего голоса и здоровья в целом.
 

Если же что-то осталось для Вас непонятным или очень сложным, я приглашаю Вас в группу.
Занимайтесь вместе с нами!

Секреты-красивого-голосаЗадумывались ли Вы о том, что голос — это Ваша звуковая визитная карточка?
Голос рассказывает обо всем: какое у Вас настроение, самочувствие, спокойны Вы или волнуетесь, уверены в себе или боитесь.  По звучанию голоса, мы сразу можем понять, как дела у его обладателя. И как бы человек ни старался, голос выдаст его с головой: «У меня неприятности...», «Я не уверен...», «Я убежден...», «Я тороплюсь...», «Мне на вас плевать...» Голос не лжет.
Человек, имеющий глубокий и низкий голос, вызывает доверие, обращает на себя внимание, производит впечатление уравновешенной и серьезной личности.
Чем выше тон голоса, тем больше его обладатель кажется человеком раздражительным и несолидным. Если Вы считаете, что у Вас слишком высокий голос, учитесь придавать ему больше выразительности, развивайте его. КАК?
 

Подробнее...

7

 Скороговорка — это короткая фраза с искусственно усложнённой артикуляцией, содержащая сложные для произношения сочетания звуков.
Как правильно работать со скороговоркой?
Во-первых, ни в коем случае не стараться произнести ее сразу быстро.
Сначала осваиваем скороговорку в медленном темпе, читая ее буквально по слогам, затем переходим на средний темп, и только освоив его, произносим скороговорку с ускорением.
Очень хорошее упражнение — не просто читать скороговорку, а поставить задачу, например: дать указание, поругать кого-нибудь, удивиться, возмутиться, задать вопрос, т.е. использовать разные интонации при чтении.

Подробнее...

vk  fb  you t 

book

sert